Trænerne

Alle vores trænere brænder for, at give løberne i Gentofte Løbeklub den bedste oplevelse med løb.

Træningen er sammensat af længere (gå) løbeture, konditions- og styrketræning samt fart/interval. Dette for at have hele bevægeapparatet aktiveret og minimere risikoen for skader.

Ofte opvarmer alle hold sammen og afslutter med en Sally (den skal du nok lære at kende). Den første træningsdag i måneden har vi fællestræning samlet på tværs af niveauer.

Det er muligt at hoppe rundt på vores forskellige hold alt efter dagsform, skadesperiode eller forbedring og mod på flere kilometer.

Nybegyndere, tirsdag:   / torsdag: Caroline Sofie Axelsson

5 k, tirsdag: Emilie Pii Mohr / torsdag: Christian

10 k: Jane Nipa og Gerth Rasmussen